Тренинг — Почему я здесь? Для чего я здесь?

На групповых тренингах участники учатся честно говорить о своих проблемах. Они ставят цели и намечают пути их достижения. Непринуждённая обстановка помогает найти близких по духу товарищей. Психологические упражнения позволяют не только осознавать зависимость, но и перенимать успешный опыт других людей.

Цель: осознать зависимость, найти путь к выздоровлению.

  • Члены группы садятся в круг. Желательно расположиться на полу, для этого потребуются подушки или коврики. Упражнение проводится с шестью или восемью игроками. Комфортная атмосфера раскрепостит игроков. Вопросы можно написать на доске. Клиентам центра будет легче их проговаривать.
  • Каждый участник должен ответить на вопросы: почему я здесь? для чего я здесь? чего я хочу и как этого добьюсь? Чтобы не нарушить особенную атмосферу занятия, игроки не комментируют ответы товарищей. Это будет цепочка мини-монологов.
  • Прошел тренинг - Почему я здесь?

  • Психолог обращается к участникам тренинга: «Пожалуйста, ответьте на вопросы. Любой ответ мы воспримем с благодарностью. Мячик будет у меня в руках, и я обращусь к вам с вопросом: почему вы здесь? Затем мячик отправится к одному из вас. Тот, у кого он окажется, ответит на вопрос подробно или кратко, как пожелает. Если есть серьезные причины, можно на вопрос не отвечать, но тогда нужно сказать: «Я — пас». Никто из нас не будет комментировать ответы или дополнительно о чем-либо спрашивать вас. Каждый ответит, если пожелает, на три вопроса: почему я здесь? для чего я здесь? чего я хочу и как этого добьюсь? Участник, который ответит на вопрос, отправит мячик любому из игроков. Говорите четко и громко, чтобы все присутствующие вас услышали. Пожалуйста, постарайтесь отвечать на вопросы настолько честно, насколько это возможно. Каждый из вас попробует найти путь к свободной жизни. Ведь если осознать: «для чего?», почти всегда можно ответить на вопрос «как?». Упражнение поможет нам понять друг друга.»
  • Психолог подводит итоги. Спрашивает у игроков на какой вопрос им сложно было отвечать, помогло ли упражнение осознать проблему, насколько комфортной была атмосфера на тренинге.

Поделиться:

Задай вопрос в Whatsapp