Тренинг «История жизни»

Для успешной реабилитации самое главное, чтобы пациент сам искренне захотел навсегда избавиться от зависимости. И здесь ключевую роль играет положительная мотивация. Но проблема в том, что у человека, страдающего алкоголизмом или наркоманией, не всегда имеется позитивный мотиватор. Длительно употребляя вредные вещества, такие люди уже потеряли веру в себя, не стремятся достичь чего-то в жизни. Вот тут-то на помощь и приходят психологические тренинги. Один из самых эффективных и интересных — «История жизни, которая могла бы быть моей». Такое мероприятие недавно прошло в РЦ «Логос».

Суть тренинга — осознание утраченного и того, что еще можно успеть реализовать в жизни.

Суть тренинга — осознание утраченногоПодопечным центра было предложено написать рассказ о том, как бы могла сложиться их судьба без пагубной зависимости. После этого ребята по желанию зачитали свои истории, поделились возникшими у них чувствами.

По мнению психологов, такое сочинение-размышление очень важно для того, чтобы научиться ставить осязаемые цели. Зависимый человек понимает, что выбирая употребление алкоголя или наркотиков, он теряет что-то важное в жизни. Резиденты РЦ «Логос» осознали, какими они были до своего пагубного пристрастия, вспомнили своих друзей, увлечения, планы на будущее, перспективы, которые когда-то открывались. Кто-то упустил шанс построить успешную карьеру, кто-то разрушил отношения с любимым человеком, кто-то утратил здоровье (приобрел хроническое заболевание). Каждая история трагична и по-своему уникальна. Важно, что ребята проанализировали свою жизнь, представили, какой бы она была без употребления психотропных средств. А осознание потерь, переживание чувства сожаления являются мощными ресурсами к преодолению тяги. Это дает силы к восстановлению и саморазвитию.

Поделиться:

Задай вопрос в Whatsapp